何颙（?～190），字伯球，南阳襄乡（今湖北枣阳东北）人。少年时游学洛阳，与名士郭泰、贾彪交游。当时宦官弄权，常制造党锢之祸。汉灵帝建宁元年（168年），太傅陈蕃被杀。次年，李膺又被处死。他受株连，被迫改姓化名逃亡到汝南（今属河南）一带。在湖北、河南等地颇有名声。亡匿汝南间，与袁绍结交，通过袁绍救助遇难士人。党禁解，辟司空府。董卓专权，他与司空荀爽、司徒王允等共谋诛除董卓，适被董卓以事系狱，忧愤而死。
后汉书卷六十七 党锢列传第五十七
何颙字伯求，南阳襄乡人也。少游学洛阳。颙虽后进，而郭林宗、贾伟节等与之相好，显名太学。友人虞伟高有父仇未报，而笃病将终，颙往候之，伟高泣而诉。颙感其义，为复仇，以头醊其墓。
及陈蕃、李膺之败，颙以与蕃、膺善，遂为宦官所陷，乃变姓名，亡匿汝南间。所至皆亲其豪桀，有声荆豫之域。袁绍慕之，私与往来，结为奔走之友。是时，党事起，天下多离其难，颙常私入洛阳，从绍计议。其穷困闭厄者，为求援救，以济其患。有被掩捕者，则广设权计，使得逃隐，全免者甚众。
及党锢解，颙辟司空府。每三府会议，莫不推颙之长。累迁。及董卓秉政，逼颙以为长史，托疾不就，乃与司空荀爽、司徒王允等共谋卓。会爽薨，颙以他事为卓所系，忧愤而卒。初，颙见曹操，叹曰：“汉家将亡，安天下者必此人也。”操以是嘉之。尝称“颍川荀彧，王佐之器”。及彧为尚书令，遣人西迎叔父爽，并致颙尸，而葬之爽之冢傍。