严光，东汉初隐士。字子陵，一名遵，会稽余姚（今浙江省余姚）人。本姓庄，因避明帝讳，改姓严。少即聪颖，刻意攻读，与刘秀同游学，有高名。刘秀即位后，乃隐姓埋名，匿身不见。后被召至京师洛阳，刘秀欲任其为谏议大夫，拒而不就，归隐于富春山。建武十七年（41），刘秀又欲召用，仍不就。隐身于家，怡然处世，或躬耕于田野，或垂钓于水畔，年八十而终。后人称其垂钓之处为严陵濑。宋人范仲淹称：“云天苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长”。
后汉书卷八十三 逸民列传第七十三
严光字子陵，一名遵，会稽余姚人也。少有高名，与光武同游学。及光武即位，乃变名姓，隐身不见。帝思其贤，乃令以物色访之。后齐国上言：“有一男子，披羊裘钓泽中。”帝疑其光，乃备安车玄纁，遣使聘之。三反而后至。舍于北军。给床褥，太官朝夕进膳。
司徒侯霸与光素旧，遣使奉书。使人因谓光曰：“公闻先生至，区区欲即诣造。迫于典司，是以不获。愿因日暮，自屈语言。”光不答，乃投札与之，口授曰：“君房足下：位至鼎足，甚善。怀仁辅义天下悦，阿谀顺旨要领绝。”霸得书，封奏之。帝笑曰：“狂奴故态也。”车驾即日幸其馆。光卧不起，帝即其卧所，抚光腹曰：“咄咄子陵，不可相助为理邪？”光又眠不应，良久，乃张目熟视，曰：“昔唐尧著德，巢父洗耳。士故有志，何至相迫乎！”帝曰：“子陵，我竟不能下汝邪？”于是升舆叹息而去。
复引光入，论道旧故，相对累日。帝从容问光曰：“朕何如昔时？”对曰：“陛下差增于往。”因共偃卧，光以足加帝腹上。明日，太史奏客星犯御坐甚急。帝笑曰：“朕故人严子陵共卧耳。”
除为谏议大夫，不屈，乃耕于富春山，后人名其钓处为严陵濑焉。建武十七年，复特征，不至。年八十，终于家。帝伤惜之，诏下郡县赐钱百万、谷千斛。